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ガーデニング!

ガーデニングを基礎から勉強中! ぽこひろ で検索してみてね♪

よい本にめぐり合えるかも!!
本をクリックすると詳細が見れるよ! くるくる回してみてね♪
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  • さらば体脂肪!

ぽこひろです!

ダイエット狂です!!(^^

あきっぽい私にも最適な本を発掘しました!

この本は非常に論理的で、しかも1日10分でいいというのが素敵です!!

ぜひ、おすすめします。

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
(2005/05)
石井 直方谷本 道哉

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やっぱり、ダイエットは体脂肪からだよね!(^^

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